Раскрывая вопросы по профилактике вредных привычек, необходимо прежде всего еще раз подчеркнуть, что такие привычки, как курение, употребление спиртных напитков и пива, — разновидность наркомании, а наркомания — заболевание, которое человек приобретает добровольно, начав употреблять наркотики. Заболевание это, по мнению специалистов, практически неизлечимо, а пробный «один раз» чаще всего оказывается роковым.
- > Главная
- > Архивы
- > Темы
- > Новости ОБЖ
- > История ОБЖ
- > Видео ОБЖ
- > ОБЖ 2.0.
- > Документы ОБЖ
- > Конкурсы
-
>
Учебные материалы ОБЖ
- > Инфографика ОБЖ
- > Основы военной службы
- > Гражданская оборона
- > Национальная безопасность
- > Безопасность на дорогах
- > Информационная безопасность ОБЖ
- > Принятие решения ОБЖ
- > Учебные материалы ОБЖ ученикам
- > Материалы для учителя ОБЖ
- > Противодействие терроризму и экстремизму
- > Автономное существование
- > Виктимология
- > Основы обороны государства
- > Здоровый образ жизни
- > Первая помошь
- > ЧС природного характера
- > Пожарная безопасность
- > ЧС техногенного характера
- > Справочник
- > Словарь ОБЖ
- > Статьи ОБЖ
- > Методика ОБЖ
Здоровый образ жизни
Вредные привычки и их влияние на здоровье
Опубликовано 29.10.2015
Человек — великое чудо природы. Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимодополняемостью, взаимодействием, способностью к адаптации и компенсации.
Гигиена организма
Опубликовано 29.10.2015
ГИГИЕНА – отрасль медицины, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населённых мест, условий жизни и деятельности людей.
Гигиена организма связана, прежде всего, с поддержанием чистоты кожного покрова.
Физическая активность
Опубликовано 29.10.2015
Физическая активность - вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечно-полосатых) мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение человеческого тела или его частей в пространстве. Как физиологический процесс физическая активность присуща любому человеку. Она может быть низкой, если человек осознанно или вынужденно ведет малоподвижный образ жизни и, наоборот, высокой, например, у спортсмена.
Рациональное питание
Опубликовано 29.10.2015
Под режимом питания понимается кратность приемов пищи в течение суток, соблюдение определенных интервалов между отдельными ее приемами и распределение суточного рациона по отдельным приемам. Прием пищи в строго определенное время имеет значение потому, что вырабатывается условный рефлекс в деятельности пищеварительных желез желудка.
Здоровый образ жизни - что это?
Опубликовано 29.10.2015
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.